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Etre en forme

La santé à tout âge

Bien dans sa peau, bien dans sa tête, bien dans sa vie !

A l’UNHAJ, nous prenons les questions de santé, de forme et de bien-être très au sérieux : les structures adhérentes s’investissent  pour que les jeunes se sentent bien dans leur peau, bien dans leur tête, bien dans leur vie !

De nombreuses activités peuvent être mises en place. Quelques exemples :

Des ateliers « cuisine »

Pour apprendre à concocter des repas bons et équilibrés, même quand on n’a pas trop d’argent… Pour apprendre à parfaire ses talents de cordon bleu !

Des ateliers « bonne mine »

Dans certaines structures adhérentes de l’UNHAJ, un travail sur le look et l’esthétique peut être réalisé avec des professionnels, qui peuvent vous aider à changer votre propre regard sur vous-même, et donc le regard des autres.

Des animations, des jeux, des débats

Sexualité, contraception…
Apprendre des choses,  avoir des réponses, vérifier des informations, c'est possible par des actions conviviales et ludiques.

Des conseils et des programmes...

...pour se faire aider à arrêter de fumer, pour limiter sa consommation d’alcool quand on a l’impression de boire un peu trop.

Des permanences santé

Avec la Mutualité française ou le Planning Familial, permettant de discuter de vos soucis éventuels, et de vous orienter vers des structures de soins à moindre coût…

Du sport

Pour s’amuser et garder la forme ! En individuel, en équipes, pour son plaisir, en tournoi ou en prenant des cours… de nombreux adhérents de l’UNHAJ proposent toute une gamme d’activités. (Rendez-vous dans la rubrique "Se divertir")